年齢と共に心身の活力、筋力や認知機能などが低下してしまいます。
その予防として、人との交流や運動、お口の健康、バランスの良い食事などがあります。

今回は、管理栄養士の方を講師に介護・フレイル予防を目的に栄養満点の料理4品を作ります。
参加して、健康に繋がる食事を学びませんか？
詳しくは以下の画像をご覧ください。